"Autoeficacia para el 2025", propósitos para el Nuevo Año, Antonio Alaminos en varios diarios como, 'Diario de Cádiz', 'Huelva Información', 'Diario de Burgos', 'Europa Sur', 'Diario del Alto Aragón de Huesca', 'La Tribuna de Albacete', Martes 31 de Diciembre (Nochevieja) de 2024, Jueves 2 (Día de la Toma de Granada), Viernes 3 y Sábado 4 de Enero de 2025.- ¡Felices Pascuas y Venturoso 2025 para todos!
Autoeficacia para el 2025
Históricamente, los primeros individuos conocidos que hicieron propósitos al iniciar un nuevo año fueron los babilonios, hace aproximadamente 4.000 años. Aunque para ellos, el año comenzaba a mediados de marzo, cuando se plantaban las cosechas, y no en enero. Los romanos adoptaron el año nuevo babilónico y el hábito de hacer propósitos. En el año 46 a.C., el calendario juliano designó el 1 de enero como el comienzo del nuevo año. Y nosotros europeos modernos seguimos gustosos la tradición romana en la fecha y en hacer propósitos para el 2025. Muchos se abandonarán con el paso de los días y las semanas. No obstante también pueden mejorar el bienestar del personal, ya que obligan a contemplar lo que más se valora. El año nuevo ofrece una pizarra en blanco para escribir unas palabras, unas líneas o llenarla, empleando una noción conocida como autoeficacia: intentar alcanzar un objetivo y sentirse dueños de la vida.
Y, así, reiniciaremos el disco del
cerebro, con más o menos esfuerzo: lleno, como siempre, de promesas de bondad,
gimnasio e inglés. Pero
hay que elegir algo realista: uno o dos objetivos. El refrán dice que, año
nuevo vida nueva, es decir: seguir adelante con estos 365 días, sea como
sea, sin quedarse nadie atrás. Pongamos la familia, la salud y el trabajo
en un plano más elevado en este Año Santo Jubilar de la
Esperanza. Y juguemos con palabras clave, con humor y amor, para hacer unos
propósitos más de a pie: deporte; prensa; amigos; menos móvil; leer; escribir;
pasear; naturaleza; nada de excusas; menos zonas de confort; ahorrar; apreciar;
ser ejemplo; sonreír; no quejarse; optimismo; solidaridad; repartir tiempo;
implicarse; cocinar; y un largo etcétera, simplemente porque sí, porque
gusta pensar que se podría mejorar en muchas facetas. Y, para la clase
política, por si no los han hecho, algo muy serio: honestidad, sinceridad, paz
y quienes tengan botón nuclear que no lo toquen. ¡Por favor!
ANTONIO ALAMINOS
LÓPEZ
